Curs Pregatire Nastere

CURS DE PREGATIRE PENTRU NASTERE SI PUERICULTURA PRONATALITA

Cursul de pregatire pentru Nastere si Puericultura ProNataliTa este format din 6 intalniri a cate 2 ore in care veti invata despre sarcina, nastere (naturala, medicalizata si cezariana) si puericultura naturala (alaptare, ingrijirea nou nascutului, masajul bebelusului si babywearing).

Cursul ProNataliTa este conceput si sustinut de Ramona Rosu, fiziokinetoterapeut, educator prenatal Lamaze, Doula cu formare Spinning Babies cu experienta PERI-natala din 2005.

Structura de baza cu 6 intalniri saptamanale si modalitatea interactiva, cat mai experientiala, are la baza recomandarile asociatiei internationale Lamaze pentru eficienta maxima a cursului.

De-a lungul anilor, evidentele Lamaze si observatia mea clinica din rolul de Doula, ne arata ca, pentru mama ce naste este foarte important sa inteleaga se i se intampla.
Sa cunoasca toate elementele despre sarcina, nastere si ce poate face pentru a-si usura nasterea.
De asemenea, partenerul/sotul trebuie sa aiba aceleasi informatii pentru a-si putea sustine si securiza sotia si pentru a putea lua anumite decizii impreuna.
Pentru familiile monoparentale, mamica ce naste poate apela la o prietena apropiata sau cineva din familie care sa o securizeze emotional, sa o ajute la nastere si dupa nastere, care sa primeasca aceleasi informatii.

De aceea, sotul/partenerul/alta persoana care  va participa la nastere si ingrijirea nou-nascutului este invitata la curs fara taxa suplimentara.

Iata temele abordate in fiecare sesiune:

  1. Sarcina si nasterea

  • Anatomia si fiziologia femeii insarcinate
  • Exercitii practice de echilibrare a bazinului, a ligamentelor uterine, aliniament si stil de viata sanatos in sarcina.
  • Prezentarea tehnicilor Spinning Babies de masare si echilibrare a ligamentelor uterine
  • Anatomia si fiziologia planseului pelvi-perineal
  • Exercitii practice adaptate pentru sarcina pentru tonifierea perineului
  • Masajul perineal – cum, de cand si de ce?
  • Nasterea – fiziologia procesului nasterii, semnele travaliului sanatos + semnale de alarma
  • Atitudinea fata de nastere si importanta experientei nasterii in viata femeii si a familiei
  • Frica de nastere si efecte asupra travaliului
  • Epiziotomia
  • Atasamentul prenatal (relatia cu bebelusul inca din viata intrauterina, cai de comunicare cu bebe, beneficii pentru nastere) – exercitiu practice


  1. Travaliul

– Ce este travaliul – cand si cum se declanseaza ? Despre hormonii nasterii si rolul lor pentru mama si bebe. Cocktail-ul hormonal al nasterii si factorii care influenteaza eliberarea lor in corpul uman

– Rolul si sursele durerii. (De ce doare nasterea?) Atitudinea fata de contractii/valuri.

– Declansarea artificiala a travaliului – riscuri, metode naturale de inductie si accelerare a travaliului

– Rolul durerii, atitudinea fata de durere, sursele durerii in travaliu.

– Stadii si faze ale travaliului (Cand mergem la spital?)

– Emotiile travaliului, cercul vicios frica – tensiune – durere.

– Gestionarea durerii – valorificarea experientelor personale legate de durere – exercitiu practic pentru descoperirea resurselor personale

– Bagajul pentru maternitate

  1. Managementul durerii in travaliu (Cum facem fata durerii nasterii?)

– Miscare si pozitionare in travaliu + beneficii

– Presiune localizata, Masaj, Hidroterapie – efecte

– Relaxarea si respiratia, constientizare corporala – exercitii practice

– Tehnici cognitive – concentrarea atentiei si imageria

– Simularea situatiei de travaliu – execitii in cuplu

– Cronometrarea contractiilor

– Rolul persoanei de suport – partenerului – in travaliu

Gestionarea fricilor legate de nastere

  1. Interventiile medicale in nastere

– Anestezia Peridurala – ce este ea, cum se face, ce se simte, cand se poate face in travaliu etc

– Perfuzia cu oxiton

– Comunicarea cu echipa medicala , Consimtamantul informat – informarea, intelegerea, acordul.

– Cascada de interventii medicale

– Anestezie epidurala

– Cezariana – ce este, cum se face, ce se simte, cand este necesara, elemente practice care ajuta la recuperarea dupa cezariana

– Planul de nastere –stabilirea prioritatilor personale legate de nastere – Ce fel de nastere iti doresti?

 

  1. Alaptarea puiului de om


       – Anatomia si fiziologia sanului si a alaptarii

  • Calitatile laptelui matern si beneficile fiziologice si psihologice
  • Caracteristicile nou-nascutului – aspect fizic, abilitati, nevoi.
  • Ora magica, initierea alaptarii.
  • Elementele “CHEIE” pentru initierea alaptarii si tehnica de atasare corecta la san
  • Posturi de alaptare
  • Factori care influenteaza alaptarea (emotionali, suport familial, medical).
  • Semnalele de foame, cum stim ca mananca destul
  • Alaptarea si nasterea medicalizata (anestezie, cezariana)
  • Starea mamei dupa nastere – odihna,
                                                       –  alimentatia – mituri si adevar
  •  dificultati emotionale,
  • Baby blues
  • semnale de alarma – depresia postpartum

 

  1. Abilitati de ingrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale
    NATURAL PARENTING

 

– Caracteristicile nou-nascutului – aspect fizic, abilitati, nevoi.

-Abilitati de ingrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale

-Schimbarea scutecului – tipuri de scutece , avantaje si dezavantaje + TEHNICA DE SCHIMBAT SCUTECUL CARE CALMEAZA COLICA ABDOMINALA

-Cum evitam iritatiile de scutec – ingrijirea naturala a pielii.

-Imbaierea – conditii de realizare, beneficii, practici, produse de ingrijire + MODALITATEA DE IMBAIERE FARA PLANS 😉

-Igiena nasului, urechilor, ochilor, buricului

-Babywearing (Sisteme de purtare a bebelusului) – tipuri, pozitia fiziologica corecta, beneficii pentru parinte si bebe.

-Masajul bebelusului – tehnici, beneficii – despre importanta stimularii senzoriale si a comunicarii prin atingere

-Colica abdominala – metode de linistire a bebelusului – TEHNICI CONCRETE DE ELIMINARE A COLICILOR FARA MEDICAMENTE

– Comunicarea cu bebelusul – semnale de foame, de somn, plansul si rolul lui.

– Co-sleeping (Somnul impreuna cu bebelusul) – reguli, beneficii.

– Relatia de atasament sanatos copil-parinte

– Mitul bebelusului rasfatat (nevoi si dorinte).

– Parinti suficient de buni – de la dependenta nou-nascutului la copilul independent.

– Planul postpartum – ce resurse aveti?

– Inchiderea cursului – impartasirea experientei, autoevaluare

Experienta nasterii poate lasa „urme” adanci nu atat fizice, cat psihice. Haideti sa realizam din procesul nasterii, amintiri pozitive pline de bucurie si implinire!

Veti avea acces la toate informatiile de care aveti nevoie pentru a avea o nastere sigura si sanatoasa  si pentru a va dezvolta rolurile de parinti!


– Veti invata despre transformarile psihologice si fizice din timpul sarcinii

– Veti invata despre nasterea naturala si alte tipuri de nastere (cu anestezie, cezariana…)

– Veti invata cum sa FAVORIZATI evolutia travaliului;

– Veti invata si DESCOPERII din propriul istoric METODE DE CONFORT pentru travaliu si nastere;

– Veti EXERSA metode practice de a FACE FATA DURERII in travaliu si de a avea o nastere cat mai blanda,


– Veti invata cum sa iti INGRIJITI natural si sa satisfaceti adecvat NEVOILE bebelusului,

– Va  veti descoperi resurse pentru a face fata solicitarilor vietii in trei si pentru a deveni parintii de care are nevoie bebelusul vostru.

Beneficii:
Cresterea increderii in tine, in propriul corp si in abilitatea naturala de a da nastere si de a-ti ingriji in mod natural copilul.

 

 

La sfarsitul cursului, taticii vor primi Atestatul de Puericultura, in urma caruia vor obtine 3 saptamani de concediu paternal.

 

Afla cand incepe urmatorul curs si inscrie-te la pronatalita@gmail.com

 

Cost 600 lei/6 sedinte a cate 2 ore, saptamanale, martea de la 17:00 la 19:00, on line prin www.zoom.us  Fiecare curs se tine cu minim 4 cupluri.

Taticii sunt invitati fara taxa suplimentara.


BONUS!!! Participantele la acest curs beneficiaza de 10% REDUCERE la toate abonamentele de Gimnastica Prenatala ProNataliTa ON LINE.

 

Indiferent de cum alegi sa nasti, eu sunt alaturi de tine!

Ramona Rosu

Alti vizitatori au mai fost interesati de...

articole recente

Curs Masajul Bebelusului

Curs sustinut de Ramona Rosu Fiziokinetoterapeut! Masajul in general este o forma de a ne imbunatatii starea de bine si sanatatea. In mod special pentru

Mai mult »

Acea zi

Am cunoscut-o pe Ramona la cursurile Lamaze/curs pt viitori parinti, pe care ni le-a predat cu mult entuziasm! Le-am urmat cu placere, impreuna cu sotul

Mai mult »

Servicii PREnatale

Servicii POSTnatale

Pentru Specialisti

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on tumblr
Tumblr
Share on whatsapp
WhatsApp